効果的なマッサージ方法
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顔のたるみを改善する方法は色々ありますが、スキンケアで改善したいという人もいますよね？
顔のたるみをスキンケアで改善するのであれば、お手入れをする時にマッサージを加えてみるのをおすすめします。
マッサージの基本は、「下から上」「内から外」です。力の入れすぎには注意が必要です。
マッサージをしていて、自分の指でシワが出来るようなら力を入れすぎている証拠です。肌を引っ張らないように、優しくマッサージしましょう。
力の入れすぎを予防するためには、マッサージクリームを使うのがおすすめです。マッサージクリームを使えば、摩擦を起こさずマッサージをすることができます。
マッサージクリームをわざわざ買うのは･･･という人は、クレンジングの時に意識的に指を動かしてみるだけでも違います。
たるみを解消するためのマッサージ法を説明します。
①額の中心を、生え際から目元まで。
②髪の生え際からこめかみまで。
③鼻の両側を上から下に。
④小鼻を上下にこまかく。
⑤目の周りを目頭→上まぶた→目尻→目の下→鼻の付け根の流れで。
大切なのは、優しく、そして、基本は「下から上」「内から外」です。
また、スキンケアだけで満足せず、例えば、ファンデーションを塗る際にもただ塗るのではなく、意識的に行うだけで顔が持ち上がっているような気がしますよ。
頑張って、顔のたるみを解消しましょう。
